根據(jù)你提供的信息,焦慮,失眠癥一般不是精神病焦慮主要是擔(dān)心未來沒有發(fā)生的事情,害怕無法得到自己心中理想的目標(biāo),而精神病是患者出現(xiàn)狂躁或者思維混亂,記憶力下降,胡言亂語,所以當(dāng)你有焦慮的情緒,需要患者進(jìn)行服用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)一定要注意放松自己心情,轉(zhuǎn)移自己注意力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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