我自卑焦慮很累不知道怎么辦
健康咨詢描述： 這個(gè)情況大概初二時(shí)候開(kāi)始的我很累每一天都累很焦慮不安，對(duì)任何事情沒(méi)有興趣我沒(méi)有愛(ài)好対任何事情提不起興趣
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可能是患有焦慮癥、抑郁癥，由于自卑可能會(huì)加重疾病，而且你現(xiàn)在的年齡處于青春期，也是比較敏感的，加上你沒(méi)有興趣愛(ài)好也會(huì)找不到感興趣的事情，建議你平時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多與父母和好友進(jìn)行溝通，最好看心理醫(yī)生。
醫(yī)生，因?yàn)槲疑聛?lái)3個(gè)月就被爺爺奶奶帶大父母經(jīng)常外面打工，而且除了過(guò)年回來(lái)，過(guò)年回來(lái)對(duì)我也只是問(wèn)成績(jī)，一切的一切我都感覺(jué)不到愛(ài)，我一直覺(jué)得自己很丑很丑，我羨慕別人，羨慕別人的家庭，我沒(méi)有任何喜歡的東西沒(méi)有感興趣的東西，我甚至討厭自己討厭自己出生在這樣一個(gè)家庭我很累很累我想過(guò)很多次可是我不敢……
你這種情況是原生態(tài)家庭造成的，建議你最好看心理醫(yī)生
醫(yī)生是不是有那個(gè)抑郁問(wèn)卷，我想答一下看看我怎么了
你可以去你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院領(lǐng)取問(wèn)卷
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經(jīng)常出現(xiàn)自卑感的原因，往往可能是跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境有很大的關(guān)系，這種首先要調(diào)整自己的性格，樹(shù)立自己的信心，分散注意力，放松心情，選擇一個(gè)目標(biāo)努力去進(jìn)行，多和人聊聊天，慢慢的可以改善的，如果長(zhǎng)期下來(lái)的話可能會(huì)影響到身體健康，必要時(shí)也可以去醫(yī)院進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。
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