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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:05:39 我要投訴
睡不著覺，如果經(jīng)常發(fā)生的話考慮是屬于神經(jīng)衰弱了，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱首先需要調(diào)整自己的生活方式，盡可能不要熬夜，也不要太勞累，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，睡前要泡個(gè)溫水腳，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂，按摩按摩太陽穴，也可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)血安神糖漿，調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，例如谷維素，歸脾丸等。
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