好奇怪啊難道我真的缺鈣嘛還是.

女 | 17歲 2022-10-04 21:07:52 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我今天去逛西湖走了10000步回來腿就抽筋了左腿很酸痛右腿有時候也會有一點我暖了一下腿稍微好一點過一會又痛了我查過網上說可能是缺鈣什么的我以前也有這樣的癥狀過就也是放假出去走了很多步的緣故吧但是我在學校里天天爬很多次五樓又跑步什么的都沒有這樣那我到底是為啥會有這個反應啊求解

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2022-10-05 09:17:37 我要投訴

這種情況，首先要考慮是否存在肌肉力量比較薄弱，也要考慮是否存在肌肉疲勞，同時又出現肢體著涼就特別容易出現肌肉的痙攣，首先還是需要注意休息，注意保暖，可以進行一些理療和熱敷，可以適當的補鈣觀察一下病情變化，看看是否能有一定的治療效果

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網友：20567

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2022-10-05 08:43:23 我要投訴

我估計可能是你走路太多的原因吧，因為你可能平時鍛煉的也比較少，平時也就爬爬五樓什么的，沒有這么多的運動，一下子運動后可能有點肌肉的痙攣，你用熱毛巾熱敷，然后適當的做做拉伸動作，一般不太可能出現缺鈣的，再觀察觀察吧。疼痛明顯的話，可以用點云南白藥噴霧劑。