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越來越熬不了夜，不知道怎么回事

男 | 20歲 懸賞6個健康幣 2022-10-02 16:30:16 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 開始上晚班的時候，差不多到早上6點40睡，11點多起來，但現(xiàn)在好像越來越熬不了夜，早上我本來設(shè)了很多鬧鐘，平時那個點起得來，現(xiàn)在越來越叫不到鬧鐘，越來越晚起，導(dǎo)致遲到，不知道怎么回事

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:03 我要投訴

      越來越熬不了夜這種情況有可能是長期熬夜導(dǎo)致身體免疫力下降而出現(xiàn)的癥狀，還會出現(xiàn)有疲憊乏力等不舒服的癥狀的。盡量不要經(jīng)常熬夜，長期下去也有可能還會導(dǎo)致有其他疾病還會導(dǎo)致肝臟功能受損的，平常應(yīng)該勞逸結(jié)合，還要加強飲食的營養(yǎng)，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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