健康咨詢描述: 我越來越胖了不知道怎么回事,不管怎么了減肥都減不下來,我不知道該怎么辦了
如果你平時(shí)吃的不多,又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),仍然繼續(xù)變胖,有可能是病理性肥胖。因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化引起的肥胖,建議醫(yī)院就診完善相關(guān)激素檢查。
你好!根據(jù)你的情況,首先要審查自己減肥的方法是否正確,是否熱量的消耗大于攝入量。同時(shí),建議你,到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是否因?yàn)榧膊《鸬姆逝帧?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身體越來越胖,做了減肥效果不好。
指導(dǎo)意見:
建議,你首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),管住嘴,不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,不喝飲料,每次吃飯七成飽,晚上五成飽,含糖量高的水果少吃,第二,制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃,比如:跑步、打球等,每天堅(jiān)持1-2小時(shí),二者結(jié)合,體重很快下降的。
以上是對(duì)“我越來越胖了不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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