運(yùn)動(dòng)型早餐對(duì)身體的不利影響呢
保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 08:46:50
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)型早餐對(duì)身體的不利影響呢
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2022-10-10 17:14:29 我要投訴
運(yùn)動(dòng)型的早餐對(duì)身體是有一定的不利性影響的，首先在平時(shí)還是應(yīng)盡量減少過(guò)度的蛋白攝入，以避免再引起腸胃消化不良或加大腸胃的負(fù)擔(dān)，平時(shí)要多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)改善，盡量要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，但需要控制飲食量。
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