早餐吃得太早對身體有影響嗎？

      如果是吃早餐太早的話對身體也是有影響的，因為在身體沒有排空的情況下，仍然處于一種飽腹的狀態(tài)的情況下，就過于緊張的吃早餐，也是不利于你的消化和吸收的，這是屬于一種不良的飲食的習(xí)慣，一定要定時定量。

      由于晚餐吃的太晚，人的睡眠是絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物到凌晨才漸漸進入休息狀態(tài)，一旦早餐吃得太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統(tǒng)長期處于疲勞運動狀態(tài)，擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。