健康咨詢描述: 大學(xué)的椅子是連著后面一排的桌子的,后面的同學(xué)一動,我就能感覺到椅子在動,就會影響我聽講,然后就分心,心慌,氣短,就會沒次都擔(dān)心后面的同學(xué)會動,我很困擾,但是我的朋友很正常沒有這種感覺,為什么我跟他們不一樣,我這么敏感?會不會是神經(jīng)衰弱?
這個屬于很正常的情況的,一般人都是很容易受到干擾的,需要注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無長期熬夜的。有無其他不適的癥狀及慢性疾病的病史的,沒有的話不需要擔(dān)心的。需要注意轉(zhuǎn)移注意力及放松心情看看怎么樣的。
根據(jù)你的情況,如果你反應(yīng)過于強(qiáng)烈的話,確實有點神經(jīng)衰弱,一般動一下的話也不會導(dǎo)致心慌氣短的,所以你還是要保持愉快的心情,既然這種情況是存在的,你也沒有辦法去改變,所以你就不要去刻意的關(guān)注。如果你反應(yīng)確實明顯的,可以適當(dāng)?shù)挠命c藥物,比如谷維素。
你好,您的心思比較敏感考慮是由于您有焦慮癥或者是由于多動癥經(jīng)常熬夜不良的生活習(xí)慣精神壓力過大所引起的,建議您平時一定要多運動,多給家人朋友進(jìn)行溝通,保持一個充足的睡眠,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,看您是不是有焦慮癥或者是多動癥,查明原因后再對癥治療。
以上是對“大學(xué)生,上課時后面同學(xué)一直動,敏感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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