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早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶，這個習慣好嗎

女 | 32歲 2022-09-23 09:18:02 1人回復 來自郴州市

健康咨詢描述： 早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶，這個習慣好嗎

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陳莉
陳莉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，消化道出血，消化道息肉，消化道腫瘤，膽 幫助網(wǎng)友：4107
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2022-09-23 09:39:37 我要投訴

      你好，這個是可以的，可以均衡營養(yǎng)的，同時在飲食上可以多吃一些含有粗纖維的食物，也是可以進行改善的。平時建議最好還是均衡營養(yǎng)為主，可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì)以及多吃一些蔬菜水果，補充微量元素，對于后期的恢復效果都是屬于比較好的。多注意觀察

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