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一杯牛奶熱量

保密 | 0個(gè)月 2021-02-27 05:15:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一杯牛奶熱量

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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2022-08-19 08:51:13 我要投訴

      一杯牛奶大約250毫升左右，普通的全脂牛奶250毫升，熱量在135千卡左右，如果是脫脂牛奶250毫升的熱量在90千卡左右，低脂牛奶的熱量會(huì)更低，大約在75千卡左右，250毫升的酸牛奶大約在115千卡左右，牛奶中營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)恒定，能夠?yàn)槿梭w提供蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和多種維生素，減肥的孩子需要喝脫脂牛奶效果比較好，而營(yíng)養(yǎng)不良的孩子需要用特殊醫(yī)學(xué)配方高能量的牛奶。

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