睡眠質(zhì)量不好該如何改善
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 14:47:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡眠質(zhì)量不好該如何改善
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 12:55:54 我要投訴
你睡眠質(zhì)量不好，一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解需要根據(jù)具體的癥狀來(lái)選擇對(duì)癥的藥物治療，比方說(shuō)如果入睡困難的話(huà)，可以服用酒石酸唑吡坦，如果早醒可以適當(dāng)?shù)某郧蛲人幬?。平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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