喜怒無(wú)常，恨天悲己，仿佛所有不好的事都會(huì)感同身受

      根據(jù)您說(shuō)的這種情況考慮是情緒方面的障礙，建議盡早到精神科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，上面的表現(xiàn)比較常見(jiàn)于雙向情感障礙或者是抑郁癥，像你說(shuō)的這種情況，癥狀還是比較嚴(yán)重的，一般是需要服用抗抑郁藥，抗焦慮藥治療的。建議可以同時(shí)結(jié)合心理治療和物理治療的方法

      這種狀況跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境，外界不良因素的刺激，壓力過(guò)大，情緒緊張等因素有很大的關(guān)系，要調(diào)理的話，可能有個(gè)時(shí)間過(guò)程的，首先要放松心態(tài)，其次要減少壓力，調(diào)節(jié)自己的心情，多和人聊聊天，必要時(shí)也可以掛個(gè)心理科，采取面對(duì)面的心理疏導(dǎo)一段時(shí)間有助于改善。

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問(wèn)題或者情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。有些可能存在一些精神心理心理因素，例如壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個(gè)性特征有關(guān)。輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整，心理溝通，心理疏導(dǎo)可以緩解。如果上述不良情緒持續(xù)存在，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量或者影響正常的學(xué)習(xí)生活，嚴(yán)重者可能會(huì)合并有精神心理疾病，例如焦慮或者抑郁障礙等。如果擺脫不了目前的困境，需要尋求專(zhuān)業(yè)人士或者精神心理科醫(yī)生的幫助。
      以上是對(duì)“喜怒無(wú)常，恨天悲己，仿佛所有不好的事都會(huì)感同身受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！