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2022-09-19 11:53:58 我要投訴
提高人體基礎(chǔ)代謝的一些方式是有好幾種的，可以在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，然后多注意個(gè)人的飲食，需要合理的進(jìn)行調(diào)整飲食，不吃刺激性的飲食，然后睡眠時(shí)間也要充足?？梢赃m量的進(jìn)行走路的各種運(yùn)動(dòng)或者是打太極拳，不要長時(shí)間坐著，不要長時(shí)間站著。
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