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晚上總是睡不著，且起的比較早

男 | 15歲 2022-09-05 22:50:37 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一名初三的學(xué)生，母親在外工作，學(xué)習(xí)日漸緊張。最近我總是睡不著，入睡時間通常在夜間10-11點鐘左右，但是凌晨1-2點就會醒來，而且?guī)缀鯚o法再次入睡。雖然睡眠時間很短，但是白天除了打幾個哈欠外，幾乎沒有什么異常。請問我這是怎么了？

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賈秋菊
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心衰和，冠脈和起搏器的介入治療 幫助網(wǎng)友：10708
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2022-09-06 08:35:48 我要投訴

      晚上睡不著，早上又醒的很早，這種情況是睡眠障礙的表現(xiàn)形式，這種情況與平時不規(guī)律的作息有很大關(guān)系，長期的熬夜容易使生物鐘紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)睡眠障礙。和平時的精神壓力過大也有關(guān)系?？煽诜恍┌采矜?zhèn)靜調(diào)整睡眠的藥物，減少患者早醒入睡困難的癥狀。

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