健康咨詢描述: 開學(xué)第一周我感覺莫名的壓抑,有時(shí)候老師說的話和學(xué)科方面的一些問題讓我不是很舒服。一想起早上又要早起,有時(shí)候還吃不了粉就感覺郁悶。有的時(shí)候內(nèi)心感覺壓力很大,自從初三開始我的成績(jī)下滑很墮,而且沒有上升跡象。我家條件一般般。我不想因?yàn)楦呖贾豢剂藗€(gè)大專就讓我爸媽在我身上浪費(fèi)錢。但我現(xiàn)在感覺學(xué)習(xí)方面真的不知道該怎么辦。而且班主任有時(shí)候還擔(dān)任起壓力機(jī)。她或許是為了我們好,但我內(nèi)心確實(shí)不是很舒服
出現(xiàn)這種情況,建議你保持良好的心態(tài),放松心情,避免過度勞累緊張,平時(shí)多做一些積極開心的事,培養(yǎng)一些興趣愛好,可以和信任的人多傾訴,保證充足的睡眠和休息,及時(shí)調(diào)整心態(tài)會(huì)改善的。
我一般都會(huì)跟父母傾訴,但我害怕因?yàn)樽约荷⒉ヘ?fù)面情緒讓他們也不開心。幾個(gè)月前就是散播負(fù)面情堵和媽吵了一陣
主要還是自己調(diào)節(jié)心態(tài),也可以去看心理醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
尊敬的患者您好;個(gè)人的建議是去尋找一個(gè)擁有這種語言的環(huán)境,至少要讓自己在聽和說方面熟練掌握,此外看原版片,讀原版書,都會(huì)在一定程度上得到提高,當(dāng)然,這需要你自身具備一點(diǎn)基礎(chǔ)。
其次,只是背誦,最多能做到的是短時(shí)記憶,特別是一些專業(yè)的、生僻的術(shù)語是很難牢記的,解決的辦法是,不僅要背,還要寫,記在卡片上,掛在隨處可見的地方,強(qiáng)迫記憶,通過時(shí)間的沉淀,形成下意識(shí)的反應(yīng)。
第三,老是記不住,只能說明你的精力太分散,專注度不夠當(dāng)然容易忘記。這也就奇怪了,既然你自己都覺得這是很重要的事,為何還不能得到足夠的重視?
這種事求助他人是毫無意義的,個(gè)人認(rèn)為你是缺乏動(dòng)力,如果說只要學(xué)不會(huì)你就會(huì)沒命,你還會(huì)有多少其他的想法?沒有人強(qiáng)迫你學(xué)習(xí),你只是在為自己學(xué),若連這都堅(jiān)持不了,那還是不要出國(guó)了,因?yàn)槌鰢?guó)后遇到的困難要比你學(xué)習(xí)一門外語要多的多。
家庭條件一般,近期壓力大,心情煩躁,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。建議你先不想其他那么多事情,先專注于學(xué)習(xí),目前的你也只有通過學(xué)習(xí)來改變自己和家庭,每天努力學(xué)習(xí),盡自己最大努力去做,就是對(duì)父母最好的報(bào)答,如果最終結(jié)局真的不是很理想,也沒有遺憾。
以上是對(duì)“我不知道該怎么學(xué)習(xí)下去了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
唉,聽老師說二本和大專的區(qū)別讓我產(chǎn)生了心理壓力。我不知道我該怎么做,我的學(xué)習(xí)勁頭沒有初中那么有動(dòng)力了。如果考不好父母又會(huì)在我身上消耗大量錢財(cái)。班主任如同壓力機(jī)一樣給我們施壓。我突然不知道我該怎么辦了
以我的經(jīng)歷告訴你,高考上大學(xué),上比較好的大學(xué)是我們改變命運(yùn)的最簡(jiǎn)單的途徑。所以不管多大壓力,都要學(xué)會(huì)承擔(dān),學(xué)會(huì)排解,等這個(gè)時(shí)期過去,你會(huì)感謝努力的自己。
兩年的時(shí)間真的很快嗎
很快的,再辛苦也就這幾年。青春是用來奮斗的,不是揮霍,猶豫的。
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