壓力不是太大但經(jīng)常性失眠是病嗎？

      您好，那您的這種情況應(yīng)該是有一些疾病并且神經(jīng)衰弱了，您長時間的不睡覺不能達(dá)到睡眠質(zhì)量是很嚴(yán)重的影響身體健康，所以建議您還是進(jìn)行調(diào)理一下，或者去醫(yī)院進(jìn)行一些用藥，可以用一些促進(jìn)睡眠安神鎮(zhèn)靜的藥物

      如果你經(jīng)常的失眠已經(jīng)對你的生活有影響了，那就屬于睡眠障礙。最好去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下并做視頻腦電圖，對你的睡眠情況進(jìn)行及時的了解，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熕卟缓玫乃幬?，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，夜間醒來以后不要開燈，不要看手機(jī)，對自己做出很困的心理暗示。