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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-13 10:48:12 我要投訴
生活有壓力，睡前容易煩躁，這些狀況首先需要正確的面對(duì)和應(yīng)對(duì)，你所遇到的生活壓力學(xué)會(huì)找到正確積極的方式去解決你所遇到的問(wèn)題。其次適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。第三，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的一些藥物干預(yù)，可能會(huì)對(duì)你目前的問(wèn)題有所改善。
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