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生活沒什么壓力,就是有些煩躁

男 | 31歲 2021-07-11 09:33:14 5人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 失眠多夢,記憶力減退,做夢總是夢到有人害我,這個不屬于精神病吧

醫(yī)生回復區(qū)

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-07-11 11:12:58 我要投訴

      病情分析:
      做夢有人害你,這是內(nèi)心焦慮不安的表現(xiàn)。失眠多夢,記憶力減退,這和年齡有關(guān),年齡大了想的多,有些事情以前覺得沒什么,現(xiàn)在不能不想。
      指導意見:
      在這種情況下,首先要讓自己認清自己,認清現(xiàn)實。認清自己,才能專心去干力所能及的事。認清現(xiàn)實,才能少些邪心妄念。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-07-11 11:13:44 我要投訴

      病情分析:
      生活沒什么壓力,但是經(jīng)常失眠多夢,感覺到記憶力減退,做夢經(jīng)常是夢到被人傷害。這種情況不屬于精神病。夢是潛意識的語言。表達著我們內(nèi)心的某種感受,擔心渴望或者是預見。
      指導意見:
      你經(jīng)常做夢,一方面是睡眠質(zhì)量比較差。做噩夢被傷害,往往是內(nèi)心有恐懼感。看看自己對自己哪些方面是不接納的。自己究竟在擔心,害怕什么?不妨把這些一一列舉出來。這樣就有機會看到我們內(nèi)心的一些想法和渴望。當然也可以看看心理醫(yī)生。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-11 11:15:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的神經(jīng)衰弱傾向,這與精神壓力過大,過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外,平時盡量放松心態(tài),不要過于疲勞,睡前不要思慮過多,可以聽聽輕音樂,喝一些熱牛奶,用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      以上是對“生活沒什么壓力,就是有些煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-07-11 11:16:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),31歲男生出現(xiàn)失眠多夢記憶力減退,做夢總是夢到有人害自己,這種情況不屬于精神疾病的。
      指導意見:
      每個人都會睡覺做夢的,現(xiàn)在自己這種情況可能是平時過度勞累多種因素有關(guān)系的,建議平時通過學會調(diào)節(jié)自己心態(tài),合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合,按時作息進行觀察,必要時在醫(yī)生指導下吃補氣養(yǎng)血安神藥進行調(diào)理。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-07-11 11:23:12 我要投訴

      病情分析:
      你晚上經(jīng)常失眠多夢,做夢總是夢到有人害你,感覺記憶力減退,注意力不集中,有些煩躁,可能是有一些焦慮恐懼情緒。
      指導意見:
      你覺得生活沒有壓力,但是感覺有些煩躁。人通常在精神壓力大,焦慮不安時容易做夢。夢中的情緒通常反映了現(xiàn)實生活中的情緒感受。你這種情況可以到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療,通常需要吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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