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可以長高的方法有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-08-24 03:09:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 可以長高的方法有哪些

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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2022-09-02 09:23:34 我要投訴

      可以長高的方法，建議平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。不要挑食，厭食，飲食要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，少量多餐。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多做一些有利于長高的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)身高主要考慮跟遺傳因素有關(guān)，以及后期環(huán)境因素有關(guān)。建議一定要保持良好的生活習(xí)慣，改善孩子身高的問題。

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