健康咨詢描述: 感覺每隔一兩天就會有不開心的情況出現(xiàn),在學校的時候更明顯,因為接觸的人更多導致我更加容易陷入自卑懷疑自我不斷的思考人生偶爾就會想哭,但是我是哭不出的,哭出來也只有幾分鐘。暑假很少出門每天混日子只有在睡覺前會開始焦慮胡思亂想,好幾次通宵睡不著這次睡不著急的哭了
根據(jù)你提供的心理測驗量表看,你目前主要的癥狀是多疑,敏感,焦慮,恐懼,敵對和精神病癥狀,這些都達到了中度,你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導下吃藥治療,因為目前這種程度自我調(diào)整是有難度的,需要藥物的干預。
失眠是常見的睡眠問題,即可以發(fā)生于正常人群,也可以發(fā)生于精神心理疾病患者,例如焦慮或者抑郁障礙。對正常人而言,失眠的因素大多與情緒因素,軀體因素,環(huán)境因素有關(guān),一般持續(xù)時間相對短暫,通過心態(tài)調(diào)整,失眠會逐漸緩解或者消失。對存在焦慮抑郁障礙患者,失眠是焦慮癥或者抑郁癥的生理表現(xiàn),除了表現(xiàn)為焦慮或者抑郁情緒之外,還表現(xiàn)為入睡困難,睡眠淺。一般需要心理治療,心理疏導,或者是抗焦慮抗抑郁藥物治療等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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