雙相抑郁焦慮癥想哭經(jīng)常失眠
健康咨詢描述： 沒(méi)有一個(gè)正常人可以真的理解抑郁癥的痛苦。所有那些描述抑郁癥的言辭表達(dá)不出這些痛苦
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病情分析：
您好，看到您的描述，患有雙向情感障礙，抑郁焦慮，經(jīng)常的想哭也經(jīng)常的失眠，情緒一直不穩(wěn)定，感覺身邊的人很難理解您。
指導(dǎo)意見：
建議您冷靜一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，患有疾病一定要到醫(yī)院的精神心理科去看大夫，最好是服用藥物調(diào)整自己的狀態(tài)，平時(shí)要多出去走走，多看看外邊的世界，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮，改善心情。
我受到過(guò)很多惡意，包括身邊人和最信任的人，他們不是我病的根源，卻是一次次惡化的導(dǎo)火
他們不是專業(yè)的心理工作人員，很難理解您的痛苦，建議您先去醫(yī)院看大夫，通過(guò)藥物調(diào)整一下?？梢哉倚睦碜稍儙熥稍儍A訴，也可以找網(wǎng)絡(luò)上的陌生人釋放壓力。
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病情分析：
有人說(shuō)過(guò)這樣一句話，幸福的樣子都是一樣的，而不幸的內(nèi)容會(huì)有千差萬(wàn)別，抑郁癥病人的痛苦，很多人是體會(huì)不到的，那你想要得到怎樣的支持和幫助呢？
指導(dǎo)意見：
如果像你說(shuō)的是雙向抑郁，焦慮癥，同時(shí)還經(jīng)常失眠，那就要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心找專業(yè)的精神科醫(yī)生為你診斷治療，同時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，按時(shí)按量的服用藥物，因?yàn)榫窨捎盟幰话銖淖钚┝考悠穑缓笾饾u加至治療量，維持一段時(shí)間，如果癥狀緩解，病情穩(wěn)定，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)你的狀況再給你減量，減到維持量，繼續(xù)服用，所以這個(gè)過(guò)程是需要耐心的
在晚上自己一個(gè)人的時(shí)候突然想哭，哭的喘不上氣，經(jīng)常失眠，還有心悸，不喜歡交流，沒(méi)有一個(gè)人能體會(huì)到我的感受，因?yàn)槠渌藳](méi)有這種病，父母也不理解，經(jīng)常說(shuō)我快抑郁了，那好，那么想我抑郁是吧，你們從沒(méi)想過(guò)我為什么不愛和人交流嗎，我始終都是一個(gè)人，一個(gè)人……反正都已經(jīng)習(xí)慣了，上學(xué)時(shí)，有人說(shuō)我是異類，小學(xué)時(shí)，別人說(shuō)我有自閉癥，讓別的人不要跟我說(shuō)話，還記得幾個(gè)人在我周圍羞辱我，那時(shí)候覺得真想死，到現(xiàn)在我還依稀記得以前那些不愉快的事，現(xiàn)在我每天想死，甚至有了自殺的念頭，我不會(huì)改變了……我盡力了
你好看了你的，在此留言，感覺很心疼你，要想有人懂你，你要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，你越不說(shuō)別人就越不懂你，不是嗎？不要覺得自己是一個(gè)弱者，能在那樣的環(huán)境下長(zhǎng)大到現(xiàn)在，那是需要多大的心力來(lái)維持來(lái)堅(jiān)持百面對(duì)，所以既然死都不害怕了，那還害怕什么呢？所以勇敢的說(shuō)出你的需要，表達(dá)出你的情緒，讓身邊的人愛你的人，真正的明白，你還需要你先走出第一步，不是嗎？
可每一次我想走出第一步的時(shí)候，會(huì)感到滿世界惡意，總有幾個(gè)人說(shuō)我異類
滿世界和幾個(gè)人還是有區(qū)別的，是嗎？所以不要因?yàn)槟菐讉€(gè)人而影響了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)還是有很多的人在關(guān)心你，疼愛你的，只是當(dāng)你自己不能表達(dá)明白的時(shí)候，別人猜是猜不出來(lái)的，勇敢一點(diǎn)，好好的去表達(dá)自己！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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