我的腿型適合短跑還是長跑

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2022-08-12 13:54:12 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我的腿型適合長跑還是短跑，想選體育，但是不知道往哪個方向發(fā)展

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短跑長跑主要是看自己的身體素質(zhì)來決定，如果身體素質(zhì)不是太好，一般建議短跑，因為短跑不會太費體力，如果是體力比較好的話適合長跑，因為長跑需要身體必須健壯才可以，能夠承受長時間的體力消耗才能做長跑運動，具體情況要根據(jù)你自己的身體狀況來決定是長跑還是短跑。

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