健康咨詢描述: 這段時間一睡覺就做噩夢,被嚇醒之后發(fā)現(xiàn)自己掐自己的手或胳膊掐出淤青了,感覺精神有點壓抑
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,夢的內(nèi)容都屬于自己想的事情,經(jīng)歷過的事情或者是看到的事情有關系。噩夢主要與緊張,焦慮壓力過大,思慮過多,或者是看到一些恐怖的事情有關。你這種情況最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砜刂啤?
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