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總是動不動想哭壓抑做噩夢

女 | 22歲 2021-03-09 10:40:38 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 輕易暴躁難過情緒不穩(wěn)定做有壓力的噩夢反反復復疑心睡不好

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:13:52 我要投訴

      從你目前描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題屬于較為顯著的焦慮抑郁情緒所造成的作為目前規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，適度培養(yǎng)一些興趣愛好。轉移自身的精力和注意力。必要時到精神科，心理科。接受正規(guī)化的干預治療會有幫助。

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