有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不好,總是很壓抑想哭

情緒不好,總是很壓抑想哭

女 | 26歲 2020-06-26 15:09:26 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 每天只要一到工作單位,就會(huì)覺得壓抑想哭,覺得做什么都不對(duì),總是挨批評(píng),只要下班回家,或者放假就會(huì)好,但是不上班如果有工作的事情找我,我也會(huì)很鬧心,以前我是一個(gè)特別開朗愛笑的人,現(xiàn)在只要一到工作單位就笑不出來

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:45 我要投訴

      情緒不好,總是很壓抑,想哭,這種情況是心理方面的疾病了,建議你及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷之后對(duì)癥治療,平時(shí)要多聽聽輕音樂,舒緩情緒,鍛煉身體,提高體質(zhì),多和正能量的人在一起溝通交流。

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