想一些沒(méi)用的事.想忘了也忘不了這件事

      你昨天碰到車(chē)禍怎么都忘不掉，像這種情況，主要是車(chē)禍，這種恐懼的畫(huà)面對(duì)人的刺激是非常明顯的，所以你會(huì)老是忘不掉，建議你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)或者看看搞笑的視頻來(lái)轉(zhuǎn)移一下，隨著時(shí)間的推移，慢慢的會(huì)把這件事忘掉的。你也可以去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

      根據(jù)你提供的信息，建議你要有自己的時(shí)間，充實(shí)自己，多出去游玩，放松心情，不要總是胡思亂想，要有時(shí)間做一些有意義的事情，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的免疫力，保持美好樂(lè)觀的心態(tài)，讓自己更加開(kāi)朗起來(lái)