睡眠不足學(xué)習(xí)疲憊久坐導(dǎo)致腿腫

      病情分析：
      對(duì)于由于過(guò)于勞累而久坐造成一些小腿浮腫的狀況通常情況下可以通過(guò)熱敷按摩的方式來(lái)進(jìn)行改善狀況！一般情況下建議這種狀況也可以通過(guò)一些中藥足浴來(lái)進(jìn)行改善情況，平時(shí)可以穿一些彈力襪來(lái)預(yù)防靜脈曲張等狀況，建議學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      長(zhǎng)期熬夜勞累或過(guò)度緊張的心情，可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)明顯的功能性障礙，而且長(zhǎng)期不活動(dòng)，尤其是下肢最容易導(dǎo)致指凹性水腫，對(duì)于目前的情況來(lái)說(shuō)，建議從飲食上進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，以及精神上睡眠上的有效緩解來(lái)改善。

      你好，這個(gè)是屬于體內(nèi)循環(huán)代謝不良引起出現(xiàn)了血腫的情況，可以適當(dāng)?shù)奶Ц咧w促進(jìn)血液回流，如果是水腫癥狀嚴(yán)重的話，必須要做一個(gè)腎功能來(lái)檢查你目前的情況，先抬高肢體觀察一下。主要還是和長(zhǎng)期作用下肢下垂后引起出現(xiàn)循環(huán)不良所形成的情況。
      以上是對(duì)“睡眠不足學(xué)習(xí)疲憊久坐導(dǎo)致腿腫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！