健康咨詢描述: 最近幾天都十一點睡六點起,一般半夜四點左右會醒過來一次,然后迷迷糊糊又睡著,等到六點左右醒過來感覺身體有點一樣,有點輕飄飄的感覺,大概是這種感覺,這樣正常嗎
目前的情況是不正常的,說明你近期睡眠質(zhì)量不好,如果精神緊張壓力過大,胡思亂想就有可能會出現(xiàn)以上的表現(xiàn)。所以目前的情況一定要放松心情,不要胡思亂想,如果睡眠不好,可以口服安神補腦液,棗仁安神膠囊治療,才能更好地促進病情恢復(fù)。
因為之前一直熬夜都是三點水八點起,會不會是因為突然改變作息變成這樣
這種情況也有可能會影響。
那持續(xù)一段時間會恢復(fù)嗎
如果你的生活作息逐漸規(guī)律起來,就可以逐漸恢復(fù)正常。
好,那我在試試兩三天看看,不行再去醫(yī)院檢查一下,謝謝醫(yī)生
不客氣,一定要放松心情,規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
根據(jù)您的描述,這種情況下對你的身體沒有什么太大影響的,注意好好休息,另外多吃新鮮蔬菜水果,盡量保證充足睡眠,睡哦質(zhì)量需要提高的,另外不要熬夜酗酒,需要適當(dāng)鍛煉身體的。根據(jù)自身病情對癥治療。好好休息
看了你描述的經(jīng)過,睡眠規(guī)律起居正常,身體感覺有一點不舒服,考慮問題不大,不會影響身體健康,可以再觀察一段時間看看,如果還感覺不舒服的話,可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院抽血化驗血常規(guī),甲狀腺功能,肝功能等看是否有異常。
以上是對“最近早睡早起但是感覺人不太舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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