未成年人體重鍛煉問(wèn)題
男 | 17歲 2022-07-16 19:49:07
1人回復(fù)
來(lái)自佳木斯市
健康咨詢描述： 您好我今年17周歲171的身高138斤算不算胖 要是堅(jiān)持鍛煉的話能不能練出腹肌或者身高長(zhǎng)起來(lái)
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2022-11-21 11:31:24 我要投訴
可以的。正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高（cm）-105，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是171-105＝66公斤，你現(xiàn)在69公斤，還不算胖。只要堅(jiān)持鍛煉，維持現(xiàn)在的體重指數(shù)就行。當(dāng)然如果身高再繼續(xù)長(zhǎng)，體重相應(yīng)增加也是沒(méi)問(wèn)題的。
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