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你好，亞健康的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一些增強(qiáng)免疫力，抗疲勞，抗抑郁的藥物，還可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲嗅t(yī)保健療法，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些推拿或者是艾灸，同時(shí)，要加強(qiáng)自我的生活調(diào)理，沒(méi)事的時(shí)候多出去做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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如果身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)的話，建議平常的時(shí)候也是要注意養(yǎng)成良好健康的生活方式是比較好的，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體組織，另外也是要考慮具體的情況，比如哪方面出現(xiàn)不適著重改善。
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>
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