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健康與亞健康如何區(qū)分

保密 | 0個月 2021-05-02 13:39:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：健康與亞健康如何區(qū)分

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2021-05-02 14:15:59

康”的定義是沒有疾病或疼痛，同時軀體上、精神上及社會上處于良好狀態(tài)。而亞健康是指介于健康與疾病狀態(tài)之間的邊緣狀態(tài)，通俗地講就是老感覺不舒服，又查不出具體的疾病。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

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