怎樣判斷自己是否處于亞健康狀態(tài)

保密 | 0個月 2022-07-04 22:05:02 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣判斷自己是否處于亞健康狀態(tài)

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2022-07-05 06:37:56 我要投訴

亞健康個體不存在器質性的病理變化。亞健康的表現(xiàn)主要是1多3減疲勞多，記憶力減退，活動力減退，適應能力減退。亞健康的人群往往免疫功能也不好。亞健康的患者有功能性的改變，危害不可忽視，應該引起高度重視。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

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