減肥期間晚上洗澡時(shí)洗臉會(huì)對(duì)減肥有不良影響嗎？

女 | 24歲 2022-07-01 06:02:06 2人回復(fù) 來(lái)自六安市

健康咨詢(xún)描述：昨天晚上洗澡時(shí)洗了一次臉今早體重沒(méi)有掉還是65千克，只是靠隨便買(mǎi)的所謂的減肥沐浴露進(jìn)行減肥，減肥17天了，待業(yè)好幾年了，減肥時(shí)只靠有的時(shí)候晚上出去散步一小段時(shí)間來(lái)獲得運(yùn)動(dòng)量，這次減肥每天晚上洗澡時(shí)我都洗不少次臉了。如果洗臉對(duì)減肥沒(méi)有不良影響，那怎么今早沒(méi)有掉體重呢，昨天三餐外沒(méi)有吃東西感覺(jué)三餐吃的也沒(méi)有比減肥時(shí)的多太多晚上也去散步一小段時(shí)間了。每天體重不掉或者漲體重對(duì)我的心情有大的不良影響

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2022-07-01 08:50:09 我要投訴

你好，如果要達(dá)到減肥的目的，平時(shí)在飲食上要注意盡量多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，不能吃過(guò)多高脂肪的食物。不能過(guò)度節(jié)食減肥，要適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，要持之以恒，不是說(shuō)不吃飯就一定會(huì)達(dá)到減肥，這樣對(duì)身體是不利的。