怎樣洗澡減肥最好

      取適量的粗鹽放入洗澡水中，粗鹽有發(fā)汗作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排泄，并加速皮膚新陳代謝，有利于排出體內(nèi)的廢物和毒素。但是不能在粗鹽水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，每泡5分鐘就要起身用沐浴露進(jìn)行清潔。在洗澡的過(guò)程中，要不停地按摩手臂、腿部和腹部，以促進(jìn)淋巴循環(huán)，加速新陳代謝。

      現(xiàn)在肥胖的患者越來(lái)越多了，因此很多朋友對(duì)減肥非常關(guān)注，也有不少朋友加入了減肥行列中去，例如游泳減肥，跑步減肥，瑜伽減肥，洗澡泡澡等等，但是現(xiàn)在很多朋友通過(guò)洗澡來(lái)減肥，其實(shí)洗澡液也是可以減肥的。