我昨天晚上失眠一晚上我現(xiàn)在特別恐懼
健康咨詢(xún)描述： 我昨天晚上失眠一晚上我現(xiàn)在特別恐懼自己還會(huì)失眠。現(xiàn)在特別害怕
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你好，從以上情況來(lái)看，青年女性患者對(duì)于自己的曾經(jīng)一夜失眠，感覺(jué)緊張恐慌和擔(dān)心不安，這樣的情況是對(duì)于失眠的錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致的，偶爾一次的失眠癥狀并不一定是失眠疾病，建議可以先觀察睡眠，必要時(shí)接受定期身心放松訓(xùn)練
我有抑郁癥。我昨天晚上一晚上沒(méi)睡覺(jué)今天晚上吃抗抑郁藥物會(huì)不會(huì)有什么影響。白天特別精神。現(xiàn)在就是眼睛疼。頭疼。害怕晚上吃抗抑郁有影響
抗抑郁藥物長(zhǎng)期適應(yīng)以后不會(huì)影響睡眠
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你失眠一個(gè)晚上，現(xiàn)在感覺(jué)特別恐懼害怕自己還在失眠，像這種你越擔(dān)心越害怕越容易睡不著，所以建議你學(xué)會(huì)放松，對(duì)自己做出很困的心理暗示，必要的時(shí)候可以去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就一張精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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