心情焦慮，失望，后悔

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為近期容易出現(xiàn)情緒焦慮悲觀失望，辭掉了自己的有利工作，個人分析需要考慮可能是焦慮抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受定期心理治療，也可以配合藥物治療

      目前存在一些焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。存在一些精神誘發(fā)因素，例如工作問題上不理智決定?；蛘邔δ壳盃顩r的不滿意。有些可能與個性及認(rèn)知有關(guān)。辭職帶來的心理落差可以影響個人的情緒，懊惱并不能夠改變目前處境。需要吸取教訓(xùn)，學(xué)會努力去主動改變，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力，機會總是屬于有準(zhǔn)備的人。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理治療，或者抗焦慮抗抑郁藥物治療等。