健康咨詢描述: 本人168高二學(xué)生體重不到九十斤,晚睡早起喜歡熬夜吃辣,又不按時吃飯十二點吃飯搞到三點才吃飯,晚餐也是這樣,然后又不喜歡運動周末就宅在家里玩電腦。又很少吃水果又喜歡熬夜,請問我該怎么改善啊啊啊
病情分析:
你好,你這種情況不是什么焦慮癥狀,完全是生活規(guī)律紊亂。
指導(dǎo)意見:
這種情況,不利于身體生長發(fā)育,長期這樣有可能會造成臟器問題。建議及時糾正作息。養(yǎng)成良好的生活習慣。
病情分析:
你好!根據(jù)你所述情況來說,首先你的體重就過輕不達標。
指導(dǎo)意見:
18歲正是生長發(fā)育的時候,168的身高標準體重在52~67公斤之間,營養(yǎng)不好又缺乏戶外鍛煉必然會影響你的身高,玩電腦傷眼睛,自我控制把玩電腦的時間放在戶外鍛煉上,生活規(guī)律盡量早睡早起。
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