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關(guān)于怎么減小大肚子的問題

男 | 20歲 2022-06-20 05:34:36 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：請問醫(yī)生怎么樣才能減小大肚子，做什么運動，還有吃什么東西，以及日常的站座躺的體態(tài)。

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2022-06-20 09:09:04 我要投訴

肚子大的話是屬于醫(yī)學上說的腹型肥胖，是屬于脂肪沉積等因素有關(guān)系，是需要進行一些相關(guān)的調(diào)理，比如清淡飲食，避免吃一些高脂肪含量的東西，再配合適當?shù)倪\動鍛煉，比如加強腹部的運動鍛煉，一般會有一定的效果，可以減少腹部的脂肪沉積。

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2022-06-20 09:13:37 我要投訴

你好，肚子大是由于不良的生活習慣，平時不注意飲食，經(jīng)常吃吃一些高油高脂的食物所引起的，它會導(dǎo)致腹部增大，會影響到您的美觀建議應(yīng)保持一個良好的生活習慣，每天多運動運動1~2個小時以上，可以有效的緩解癥狀。