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男的怎么減大肚子

男 | 32歲 2021-07-17 11:00:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我老公是大肚子顯得很笨拙，偶爾聽說可以減下來，請問醫(yī)生男的怎么減大肚子？

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病, 幫助網友：34038
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2021-07-17 17:31:58

      腹部脂肪堆積對身體的危害比較嚴重，控制腹部脂肪，首先要控制飲食，避免高糖高熱量的食物，堅持一定的運動鍛煉，主要加強腹部的運動，包括做平板支撐，仰臥起坐。

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