凌晨一直睡不著可以不睡嗎？
男 | 13歲 2022-06-19 05:39:43
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 每天經(jīng)常凌晨睡不著覺，我今天睡了30分鐘了都還是沒睡著大腦異常精神可以不睡嗎？晚上再睡覺或者困了再睡我好害怕會(huì)猝死啊！
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2022-06-19 08:32:51 我要投訴
這個(gè)臨床上猝死倒不至于，但是臨床上長時(shí)間的失眠對(duì)身體確實(shí)是有影響，如果你有基礎(chǔ)性的一些疾病，確實(shí)是有增加這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，但是每個(gè)人對(duì)睡眠的需求量不一樣，有的人精神比較充足，那么可能睡眠時(shí)間比較短，有些人可能睡一覺，睡眠時(shí)間比較長。
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