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總是犯困沒精神，入睡困難，等

女 | 22歲 2022-06-06 13:54:02 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了，經(jīng)常犯困沒有精神，晚上睡覺又很難入睡翻來覆去很久腦袋里一直東想西想的。舌頭邊都有齒痕什么的

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2022-06-06 14:25:02 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮精神差，同時伴有入睡困難的問題的，這個考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時可以使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，建議可以適當(dāng)增加運動就可以的。

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2022-06-06 14:38:19 我要投訴

你好經(jīng)常出現(xiàn)犯困，沒有精神考慮，是由于大腦供血不足或者是不良的生活習(xí)慣所引起的，建議應(yīng)及時去醫(yī)院做個CT，應(yīng)保持一個充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，更不要經(jīng)常對著電子產(chǎn)品