精神狀態(tài)很不好怎么辦？

      你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)家里被盜竊，目前出現(xiàn)睡眠過(guò)程中緊張恐慌害怕，個(gè)人分析需要考慮可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理評(píng)估必要時(shí)定期心理治療

      你感覺(jué)精神狀態(tài)不好?？赡芘c你的家里曾經(jīng)被盜過(guò)有很大的關(guān)系，可能這件事情給你的心理造成了陰影，最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。自己每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，及時(shí)的找些別的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。