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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉?

保密 | 0個(gè)月 2022-06-04 03:40:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉?

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2022-06-05 14:49:13 我要投訴

      健身后肌肉酸痛不是長(zhǎng)肌肉健身之后,由于腿部的肌肉處于緊張的狀態(tài)就反復(fù)受到輕傷,容易引起肌肉發(fā)生痙攣水腫引起酸痛,也可能是由于運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生過(guò)多的乳酸堆積在肌肉內(nèi),無(wú)法及時(shí)代謝,從而導(dǎo)致肌肉酸痛。

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