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2022-05-31 06:53:40 我要投訴
生理期來(lái)月經(jīng)這種情況，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免受寒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝冷飲雪糕，不要吃濃茶咖啡等，建議如果是月經(jīng)期要注意多休息，保證充足的睡眠等。平時(shí)要注意普及生理衛(wèi)生知識(shí)，懂得避孕措施，避免意外懷孕。
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