15歲可以通過舉啞鈴鍛煉身體嗎？
男 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-05-29 21:22:45
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在15歲，身高一米七。用空閑時(shí)間的話一周能鍛煉三天左右。平時(shí)我拉單杠和跳繩，一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。現(xiàn)在我想通過舉啞鈴的方式來鍛煉身體，請我這樣會影響身高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-29 21:32:25 我要投訴
15歲的孩子如果想要舉啞鈴鍛煉身體的話也是可以的，但是一定要注意運(yùn)動量是不能夠過于勞累的，在這個(gè)階段正是長身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鍛煉的方式是能夠有效的達(dá)到身體健康的目的的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S運(yùn)動，適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘摹?
2022-05-29 21:34
ask94606913ov
追問
男生15歲170里面，體重130斤這是正常的嗎？
2022-05-29 21:36醫(yī)生回答：
也是可以的。
2022-05-29 22:04
ask94606913ov
追問
我天天喝純牛奶和酸奶，這樣會提前閉合骨骺線嗎？
2022-05-29 22:17醫(yī)生回答：
是不會的。
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