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青少年可以進(jìn)行啞鈴鍛煉嗎

男 | 19歲 2021-11-27 19:20:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 男生多少歲停止長(zhǎng)高19歲可以啞鈴鍛煉嗎

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吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 19:22:12 我要投訴

      男孩一般可以長(zhǎng)到18到20歲左右，只要給孩子加強(qiáng)，一般增強(qiáng)體質(zhì)，一般情況下還是可以再增高的，可以口服點(diǎn)鈣鐵鋅口服液，或者葡萄糖酸鈣口服液，睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，可以注意些亞丁俯臥撐，單杠雙杠

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