失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)，白天沒精神

      失眠多夢(mèng)，睡不踏實(shí)。白天沒有精神。這種情況是多種原因所造成的，建議找到具體病因。明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理綜合性的治療是可以治愈的。

      你感覺失眠多夢(mèng)睡不踏實(shí)，白天沒有精神，像這種情況可能屬于焦慮癥等原因?qū)е碌模越ㄗh你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你平時(shí)睡覺的時(shí)候一定得要穿寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣，避免刺激。如果有規(guī)律的事情，生活一般的不會(huì)導(dǎo)致這種情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锟刂啤?