心理問題，有時就心情不太好

      老是不開心，有時就莫名其妙的哭，今天想著開心的事情就還突然哭了好久，這種情況有可能是抑郁的表現(xiàn)，可以到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷，對癥治療，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動

      青少年可以出現(xiàn)一些心理問題，情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，大多存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者環(huán)境因素的影響。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者正常的學(xué)習(xí)。嚴(yán)重者可以到精神心理科或精神科就診。