孩子晚上睡眠時(shí)間8個(gè)半小時(shí)，對身體有哪些傷害？

健康咨詢描述： 孩子從出生到3周，睡眠時(shí)間一直跟上，直到4周開始上幼兒園，睡眠基本在9個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在上小學(xué)了，晚上睡眠時(shí)間基本在8個(gè)半小時(shí)到9個(gè)小時(shí)，持續(xù)有4年了，第一次為人父母，這方面沒太關(guān)注，后來感覺孩子有點(diǎn)黑眼圈，同事對我說是不是睡覺時(shí)間不夠，在網(wǎng)上查了一下睡眠時(shí)間不夠?qū)ι眢w影響還挺嚴(yán)重，有些害怕，現(xiàn)在孩子除了有點(diǎn)兒黑眼圈（不明顯），早上總是起不來，其他沒看出有什么變化。我想咨詢一下這方面專業(yè)的醫(yī)生，睡眠不夠?qū)⒆哟竽X、智商等等發(fā)育健康影響真的這么大嗎？而且不可逆？中午補(bǔ)補(bǔ)覺行不行？這么多年了有沒有什么方法可以彌補(bǔ)呢？以前不懂，懂了比較焦慮。